|
18.4.2020 Sa. M: 170g Reis mit geschmortem Schweinebauch, Spiegelei, Spinat. Snack: Lachs 40g, Avocado 35g, Nori. A: Suppe mit Reis 80g, Salat, 3 Garnelen, 2 Jakobsmuschel, Rind Burger mit Käse.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 18日:
|
1785 kcal
|
脂質: 78.70g | たんぱく質: 83.74g | 炭水化物: 181.39g.
昼食: 橙汁飲品, 炒菠菜, 滷肉飯, 荷包蛋. 夕食: 芝士, 排骨湯, 漢堡排, 干貝, 蝦, 飯, REWE Avocado, Suempol Räucherlachs. 軽食/その他: Stadtbäckerei Junge Erdbeerschnitte. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|