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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 28日:
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1578 kcal
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脂質: 58.15g | たんぱく質: 63.79g | 炭水化物: 214.35g.
昼食: セブンイレブン ナッツ&フルーツ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, リンゴ. 夕食: 味噌汁, 野菜煮物, 人参, サツマイモ, サメ. 軽食/その他: ローソン くるみ餅, 煮豆, 明日香野 きな粉, ユウキ食品 ココナッツミルク, ミックスナッツ. もっと...
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