GreatMuscleの日記, 2020年 01月 23日

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:

1501 kcal

脂質: 54.35g | たんぱく質: 120.60g | 炭水化物: 176.66g. 昼食: 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 채선당 샤브샤브, 팽이버섯, 칼국수. 夕食: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 당근. もっと...

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