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10.12.2019 Di. F: Tee mit Milch, Kräuterbaguette 50g, Spiegelei, Gurke. M: Kräuterbaguette 50g, Rippchensuppe, Sellerie mit Tofu. Snack: 2 Kekse. A: Rippchensuppe, Reis 80g mit geschmortem Schweinebauch, Chinakohl.
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 10日:
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1851 kcal
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脂質: 111.85g | たんぱく質: 96.16g | 炭水化物: 111.46g.
朝食: Landliebe Milch, 小黃瓜, 荷包蛋, 地瓜, Ja! Kräuterbaguette. 昼食: 豆干, 素炒芹菜, 豬排骨, Ja! Kräuterbaguette. 夕食: 炒大白菜, 滷肉飯, 豬排骨. 軽食/その他: 餅乾. もっと...
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