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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 9日:
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1781 kcal
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脂質: 48.58g | たんぱく質: 73.32g | 炭水化物: 266.69g.
朝食: 野菜スープ, 紀文 無調整豆乳, 玄米ごはん, サラダ, グリーンスムージー, タカノフーズ 納豆. 昼食: ローソン ジューシー肉まん, ローソン おにぎり屋 シーチキンマヨネーズ, LAWSON シーチキン＆コーンサラダ. 夕食: サラダ, お弁当. 軽食/その他: クッキー. もっと...
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