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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 7日:
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1332 kcal
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脂質: 44.01g | たんぱく質: 58.91g | 炭水化物: 183.64g.
朝食: Almôndegas de Carne de Vaca, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Iogurte, Arroz Branco e Selvagem, Melão Orange. 昼食: Almôndegas de Carne de Vaca, Sopa de Miso, Repolho Verde Cozido, Abacaxi, Arroz Branco e Selvagem. 夕食: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco e Selvagem, Frango Grelhado. もっと...
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