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4.11.2019 Mo. F: Spiegelei mit 1 Scheibe Körnertoast. M: Udonsuppe mit Feldsalat, Schweinefleisch und Scampi. A: Reis 100g, Wasserspinat, Eier mit Karotten, Aal 85g.
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 4日:
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1645 kcal
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脂質: 81.04g | たんぱく質: 84.86g | 炭水化物: 137.42g.
朝食: 荷包蛋, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Saaten-Harmonie. 昼食: 牛頭牌 沙茶醬, 烏龍麵, 蝦仁, 鈴鈴卷豆皮, 叉燒肉. 夕食: 白飯, 鰻魚, 炒雞蛋, 炒空心菜. 軽食/その他: Bonne Maman La Madeleine Au Beurre Frais. もっと...
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