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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 21日:
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2150 kcal
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脂質: 64.37g | たんぱく質: 105.16g | 炭水化物: 299.47g.
朝食: グリーンスムージー, 野菜スープ（同量の水、缶詰）, ご飯, サラダ, タカノフーズ 納豆. 昼食: カレーライス, サラダ. 夕食: カレーライス, サラダ. 軽食/その他: 無印良品 アーモンド＆クルミ, ヴィ・ド・フランス 塩パン, 薩摩蒸気屋 かすたどん. もっと...
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