|
운동 후 첫끼. 총 587칼로리
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 16日:
|
1674 kcal
|
脂質: 53.58g | たんぱく質: 91.48g | 炭水化物: 208.29g.
昼食: 꿀, Viking 까망베르 치즈, 케일, 사과, 연어, 찐고구마. 夕食: 고기 라자냐. 軽食/その他: Tesco Gingerbread Men. もっと...
|
|
1785 kcal
|
運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 5 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|