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11.10.2019 Fr. F: Tomaten, Madeleine, Kakao mit ungesüßtem Sojadrink. M: Käsespätzle, Fleischbällchen. A: Blumenkohl Käse Auflauf, Blumenkohl Möhren Suppe mit Würstchen. Snack: 3 Kekse.
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 11日:
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1644 kcal
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脂質: 90.50g | たんぱく質: 73.44g | 炭水化物: 121.79g.
朝食: Lidl Madeleines, Alpro Soya Ungesüßt, Caotina Kakao Original, 聖女果. 昼食: Culinea Käsespätzle Pfanne, Sorensens Köttbullar. 夕食: Thermomix Blumenkohl-Curry-Suppe, Thermomix Blumenkohl-Käse-Pizza. 軽食/その他: 鹹蛋黃餅. もっと...
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