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7.9.2019 Sa. Frühstück: Spiegelei, Zuckermaise, Gurke, Tomaten. Mittag: Smoothie, Sonnenblumenkernbrot. Abend: koreanische bulgogi mit 2/3 Reis, 4 dumplings, 4 frittierte Dumplings.
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 7日:
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1642 kcal
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脂質: 59.50g | たんぱく質: 70.64g | 炭水化物: 214.10g.
朝食: 小黃瓜, 玉米, 聖女果, 荷包蛋. 昼食: Radieschen, 百香果, 杏仁, 希臘優格, 沙拉, 李子, 小黃瓜, 柳丁, 藍莓, 香蕉, 蘋果, 芹菜, 酪梨, 腰果. 夕食: 水餃, Hello Fresh Bulgogi: Koreanisches Rindfleisch , 煎餃. もっと...
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 コメント
Sieh alles sehr schmackhaft aus 😊
2019年 09月 7日 投稿者: Tigalillie
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Ja muss es! Ansonsten ist das Abnehmen zu schwierig...😂
2019年 09月 8日 投稿者: blackwhitechi
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