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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 2日:
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1662 kcal
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脂質: 76.90g | たんぱく質: 94.89g | 炭水化物: 173.42g.
朝食: 希臘優格, 芹菜, 藍莓, 香蕉. 昼食: 玉米, 菠菜, 蝦仁, 炸薯條, 泡麵, 雞蛋, 金針菇, 蟹柳. 夕食: Jeden Tag Salami, 炒菠菜, Lidl Madeleines, 毛豆, 番茄炒蛋. もっと...
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