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ちゃこり
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2019年 08月 28日
ちゃこりの日記, 2019年 08月 28日
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, 2019年 08月 28日:
1684 kcal
脂質: 75.98g | たんぱく質: 45.94g | 炭水化物: 198.28g.
朝食:
山崎製パン パン de パンケーキ.
昼食:
山崎製パン パン de パンケーキ.
夕食:
麻婆豆腐, 味噌汁, セブンイレブン 浅漬ゆず白菜, セブンプレミアム ごはん.
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257 kcal
運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 2 時間, Google Fit - 22 時間.
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