2019年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 26日:
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1205 kcal
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脂質: 30.68g | たんぱく質: 50.19g | 炭水化物: 180.60g.
朝食: ゆで卵. 昼食: セブンイレブン 梅しそのさっぱりいなり しらす入り, ファミリーマート 梅と梅しそ, ゆで卵, ゴーヤチャンプル. 夕食: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, なし, キャベツ, オーマイ パスタ. 軽食/その他: 不二家 カントリーマアム バニラ, なとり おつまみ昆布, ファミリーマート やわらか種ぬき干し梅. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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