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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 23日:
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1229 kcal
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脂質: 45.05g | たんぱく質: 59.67g | 炭水化物: 149.56g.
朝食: 山崎製パン 吹雪まんじゅう, おから, ほうれん草のキッシュ 肉なし. 昼食: QBB ベビーチーズ, ザバス プロテイン. 夕食: 山崎製パン 吹雪まんじゅう, CO-OP 緑黄色野菜とおからのハンバーグ, ダノン オイコス ストロベリー. もっと...
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