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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 14日:
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1067 kcal
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脂質: 46.60g | たんぱく質: 47.06g | 炭水化物: 116.20g.
朝食: おから蒸しパン, ふじっ子 甘さをひかえた金時豆, 自家製ヨーグルト. 昼食: フジッコ ひじき煮, ニチレイ 卯の花, ローソン からあげクン レッド, トマト, 雑穀米, 卵とじスープ. 軽食/その他: やおきん ちょこドラ. もっと...
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