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切り干し大根 おからのコロッケ ひじきの卵焼き
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 13日:
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1166 kcal
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脂質: 45.32g | たんぱく質: 61.15g | 炭水化物: 130.83g.
朝食: 自家製ヨーグルト, 雑穀米, おかめ納豆 国産中粒納豆, けんちん汁. 昼食: レタス, セブンイレブン うの花, だし巻き卵, ふじっ子 ひじき煮, 切り干し大根, セブンイレブン だしおむすび 紅鮭わかめ. 夕食: 卵焼き, CO-OP 緑黄色野菜とおからのハンバーグ, 木綿豆腐, 卵とじスープ. もっと...
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