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2019年 06月 29日
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, 2019年 06月 29日:
1020 kcal
脂質: 35.09g | たんぱく質: 64.01g | 炭水化物: 113.10g.
朝食:
自家製ヨーグルト, セブンイレブン 具だくさん豚汁, 無限ピーマン, ザバス プロテイン, 雑穀米.
昼食:
入り豆腐, お粥, スパニッシュオムレツ.
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