2019年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.5 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 17日:
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857 kcal
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脂質: 38.33g | たんぱく質: 40.65g | 炭水化物: 89.21g.
朝食: 煮物, 紀文 調整豆乳, 寒天（乾燥品）, みかん（缶詰または冷凍）. 昼食: 明治 ブルガリアヨーグルト 低糖, レタス, ローソン100 こんにゃくうどん. 夕食: ご飯, サンマ, イオン株式会社 カットトマト, オムレツ. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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