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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 13日:
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1576 kcal
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脂質: 34.33g | たんぱく質: 90.27g | 炭水化物: 202.25g.
朝食: 牛乳. 昼食: 調理したほうれん草（生の状態から調理）, カゴメ 基本のトマトソース, オーマイ パスタ, ゆで卵. 夕食: 大根の煮物, ハイボール, ファミリーマート ごまだれ冷し中華, ほたるいか. 軽食/その他: イチゴ. もっと...
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