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ごはんは1/4、ひじきの煮物、大豆の煮物、マカロニサラダ、豚とじゃがいものなにか。（支給のお弁当🍱） 今日からちゃんとダイエットしよう！
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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1273 kcal
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脂質: 63.98g | たんぱく質: 53.04g | 炭水化物: 123.66g.
朝食: 無印良品 ロールケーキ, イチゴ. 昼食: 卵焼き, ローソン ひじき煮, 肉じゃが, イオン株式会社 マカロニサラダ, ご飯. 夕食: 野菜スープ, 野菜炒め, 目玉焼き, ゆで卵. 軽食/その他: セブンイレブン 豆大福, 森永 チョコチップクッキー. もっと...
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