2019年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
48.9 kg これまでの減量分: 1.8 kg.    残り: 2.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1700 kcal 脂質: 71.52g | たんぱく質: 42.65g | 炭水化物: 217.40g.   昼食: 野菜炒め, 卵かけご飯. 夕食: サイゼリヤ ハーフアイスティラミス, サイゼリヤ マルゲリータピザ. 軽食/その他: バニラアイスクリーム, 石屋製菓 白い恋人, クレープ, グリコ いちごフロート, ラスク. もっと...
週に8.4 kg減量中

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