2019年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 18日:
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2004 kcal
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脂質: 66.22g | たんぱく質: 96.33g | 炭水化物: 164.67g.
朝食: すき焼き, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ご飯. 昼食: オレンジ, イチゴ, セブンイレブン ごろごろ野菜とソーセージのポトフ, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, イオン 食パン5枚切り, ミックスベジタブル（冷凍）, 伊藤ハム ポークビッツ, 目玉焼き 調理油なし. 夕食: セブンイレブン さつま揚げ, 相模屋 絹厚揚げ, ほうれん草のおひたし, 炒り卵, 豚肉炒め, ウイスキー. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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