공복 수영후 첫끼
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 8日:
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1423 kcal
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脂質: 51.37g | たんぱく質: 96.36g | 炭水化物: 133.07g.
昼食: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 핫초코, 로스트 비프 샌드위치, 고기와 치즈넣은 퀘사디아. 夕食: 미역국, 밥, 닭가슴살, 두부부침, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 김치. もっと...
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