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오랫만에 집밥 한식
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:
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1648 kcal
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脂質: 70.23g | たんぱく質: 113.12g | 炭水化物: 142.88g.
朝食: 김, 미역국, 가자미구이, 오이 (껍질제거), 두부부침, 계란후라이, 방울 토마토, 배추김치, 사과, 익힌 시금치 (생야채), 공기밥. 夕食: 으깬 감자 (전유와 마가린 추가), 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 살치살. 軽食/その他: 시모아 다크초콜릿 72%, 닥터유 다이제스티브. もっと...
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