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タイふう エビ、豚肉 さつま揚げ ノンフライair fryerで作った 自家製挽き納豆、味噌を加えた サラダのpaste
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 25日:
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1487 kcal
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脂質: 71.10g | たんぱく質: 89.55g | 炭水化物: 118.66g.
朝食: meidi-ya ニューコンミート80g, 卵, Pasco 超熟サンドイッチ用, トロピカーナ エッセンシャルズ 食物繊維. 昼食: ブロッコリ, 魚, ゴーヤ, 冬瓜, 醤油, 豚肉, ご飯. 夕食: パン粉（乾燥）, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ミツカン くめ納豆, レタス, 醤油, 豚バラ肉, エビ. 軽食/その他: ローソン premium almond chocolate bar. もっと...
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