ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 19日:
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854 kcal
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脂質: 22.43g | たんぱく質: 59.44g | 炭水化物: 103.52g.
朝食: ブルックス 抹茶カプチーノ, 低脂肪牛乳. 昼食: 野菜煮物, 紀文食品 さつま揚, 味噌汁, チャーハン. 軽食/その他: 伊藤園 毎日1杯の青汁 (125ml), アマタケ サラダチキン タンドリーチキン, インスタントコーヒー(粉末), 棒アイス, インスタントコーヒー(粉末). もっと...
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