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shimapy
日記
2018年 07月 24日
shimapyの日記, 2018年 07月 24日
shimapyさんの自己紹介
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1直
61.5 kg
これまでの減量分:
1.2 kg
.
残り:
5.5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 07月 24日:
2034 kcal
運動:
デスクワーク - 12 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間.
もっと...
週に5.6 kg増量中
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