登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
yanasheiko
日記
yanasheikoの日記
yanasheikoさんの自己紹介
|
体重履歴
3件のうち1-3件を表示
2021年 01月 17日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
68 kg
0 kg
6 kg
まあまあ
(コメント1件)
週に0.0 kg増量中
2020年 01月 28日
Добрый вечер всем!!!
Сегодня второй день как пытаюсь разобраться что можно кушать а что нет... уже три месяца как не ем Мясо, вот и приходится выбирать рыбу, да и ту, что не жирная... набрала пластиковых контейнеров в Tupperware, очень качественные, всем советую, и теперь готовлю на весь следующий день... пока по калориям не добираю почему то... готовлю практически все на пару...ем 5 раз в сутки, каждые 3 часа... открытием сегодняшнего дня был кальмар!! Просто отваренный в пряной воде... и по калориям меньше 100 в 100гр... завтра поход в горы... повышаем бытовую активностям...
(2件のコメント)
2020年 01月 26日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
66 kg
0 kg
4 kg
該当なし
コメントを追加
yanasheikoの体重の記録
全ての履歴を表示