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Lé87
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2024年 06月 15日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
54.2 kg
0 kg
2.2 kg
まあまあ
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週に0.3 kg減量中
2024年 06月 8日
Pesata settimanale e presa misure:
- 100 gr in una settimana
- 1 cm addome
- 0.5 cm cosce
Visivamente mi vedo meglio anche avrei sperato qualcosa in meno sulla bilancia, che forse è dato dal ciclo, jma l'importante è come ci si vede allo specchio (devo farmelo entrare ancora in testa)
Si continua su questa strada 💪🏻
体重:
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ダイエット続き:
54.5 kg
0 kg
2.5 kg
まあまあ
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週に0.1 kg減量中
2024年 06月 1日
-1 kg dopo una settimana stando nel mio deficit, nonostante 2 compleanni (solo un pezzetto di torta). Vediamo per la prossima settimana di scendere ancora, anche se sarò in quel periodo.... speriamo bene
体重:
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ダイエット続き:
54.6 kg
0 kg
2.6 kg
まあまあ
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週に1.0 kg減量中
2024年 05月 25日
Purtroppo la settimana è cominciata male dal punto di vista alimentare, nonostante il movimento non è mancato, e questi sono i risultati : una media di 1800kcal piuttosto che di 1500.... Dopo il weekend pensavo di riuscire a rientrare in carreggiata,come le altre volte, ma a causa di tanti eventi stressanti, mi sono ritrovata a mangiare come se fossi in pre-ciclo: voglia di dolce senza riuscire a frenarmi... Ora la situazione credo che sarà più gestibile o almeno ci provo , essendo che sono più tranquilla. Ho avuto un buon risultato in perdita di peso e non vorrei perderlo, anche se so che non sarà una singola settimana di alti e bassi a rovinare tanti mesi d'impegno, ma inconsciamente la "paura" c'è.... Alla prossima 💪🏻💪🏻
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ダイエット続き:
55.6 kg
0 kg
3.6 kg
まあまあ
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週に1.4 kg増量中
2024年 05月 18日
Nonostante il weekend passato....
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54.2 kg
0 kg
2.2 kg
まあまあ
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週に0.5 kg減量中
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