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Jams321
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体重履歴
8件のうち1-5件を表示
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2023年 08月 2日
I hope everyone is having a Wonderful Wednesday!
9 Simple tips to curb food cravings.
https://www.myhealthyplatelife.com/2023/08/gem-3-curb-food-cravings.html?m=1
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2023年 07月 26日
Want to try laugh yoga at home? Read more about it on my blog:
https://myhealthyplatelife.blogspot.com/2023/07/72623-mid-week-gem.html?m=1
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
86.6 kg
33.6 kg
18.6 kg
まあまあ
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週に0.3 kg減量中
2023年 07月 16日
Its my birthday!
My goal was to be in the, "Under 200" club by this date. I actually achieved that goal on my weigh-in 6/25/23.
This morning, I'm at 192lbs. I'm very happy with my progress and I will keep going.
I'm not going to track my foods today. I don't have plans to go way off track, but, I sm going to treat myself to a cupcake, and a nice dinner out this evening.
I've worked hard. I feel so much more energized.
I deserve to celebrate not only my birthday, but, to take a moment to celebrate my journey, and all that I've learned in pursuing my greatest health!
I wish each and everyone of you the very best on your journey to optimal health and longevity! 3 cheers for all!
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
87.1 kg
33.1 kg
19.1 kg
まあまあ
(23件のコメント)
週に0.5 kg減量中
2023年 06月 25日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
88.5 kg
31.8 kg
20.4 kg
まあまあ
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週に1.0 kg減量中
2023年 06月 9日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
90.7 kg
29.5 kg
22.7 kg
まあまあ
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週に1.1 kg減量中
Jams321の体重の記録
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