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体重履歴
143件のうち1-5件を表示
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2022年 03月 15日
2/25〜3/7
半身浴20分❌11
333入浴❌11
ブスミ巻き肩マッサージ15分
あい先生お腹マッサージ5分腰肉マッサージ６分
あい先生お尻マッサージ６分
足痩せリンパマッサージ８分
太ももリンパマッサージ9分
太ももリンパマッサージ10分
ひなちゃんねるふくらはぎマッサージ17分
MOMIYOGA 子宮を癒す12分
全身筋膜リリース22分❌３
B-life 歪み矯正ヨガ17分
まりな60分
まりな有酸素60分
ブスミ痩せるストレッチ8分
のがチャンネル腹筋2分
ズボラストレッチ二の腕15分
ブスミ二の腕マッサージ15分
331分
金土日月火水木金土日月
コメントを追加
2022年 02月 28日
2/15〜2/24
半身浴20分❌10
333入浴❌10
まりな10分20分30分
あい先生足首9分ふくらはぎ14分
あい先生膝上5分太もも8分
まりな40分
まりな100分
EVERY TRAINING -25キロ60分
あい先生太ももマッサージ６分
total302分
火水木金土日月火水木分終了
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
48.9 kg
0 kg
3.4 kg
まあまあ
コメントを追加
体重に変化ありません
2022年 02月 21日
2/8〜2/14
半身浴20分❌7
333入浴❌7
ブスミピラティスHIT23分 火曜日⑤
リリースハウスお辞儀スクワット10分 火曜日⑤
HIIT ME FIT腹筋を割る4分 火曜日②
ブスミピラティスHIT23分 水曜日⑥
リリースハウスお辞儀スクワット10分 水曜日⑥
HIIT ME FIT腹筋を割る4分 水曜日③
ブスミ寝る前の便秘解消マッサージ10分
ブスミ快便マッサージ12分
あい先生美尻ヒップアップリンパ流し9分
あい先生太もも痩せリンパ流し10分
あい先生腰肉マッサージ6分あい先生お尻マッサージ6分
ブスミピラティスHIT23分 木曜日⑦🎉🎉
リリースハウスお辞儀スクワット10分
木曜日⑦🎉🎉
HIIT ME FIT腹筋を割る4分 木曜日④
あい先生下腹部マッサージ6分
あい先生腰肉マッサージ6分
HIIT ME FIT腹筋を割る4分 金曜日⑤
HIIT ME FIT腹筋を割る4分 土曜日⑥
HIIT ME FITクールダウン4分 日曜日⑦🎉🎉
ブスミ有酸素25分
total213分
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
48.9 kg
0 kg
3.4 kg
まあまあ
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週に1.5 kg減量中
2022年 02月 8日
2/1〜2/7
半身浴20分❌7
333入浴❌７
ブスミピラティスHIT23分金曜日
リリースハウスお辞儀スクワット10分金曜日
total33分
ブスミピラティスHIT23分土曜日
リリースハウスお辞儀スクワット10分土曜日
ブスミピラティスHIT23分日曜日
リリースハウスお辞儀スクワット10分日曜日
ブスミピラティスHIT23分月曜日🎉
リリースハウスお辞儀スクワット10分月曜日🎉
HIIT ME FIT腹筋を割る①月曜日🎉4分
まりな全身筋トレ30分
まりなお腹腰まわり筋トレ40分
まりな寝る前4分ストレッチ
total210分🎉🎉
火水木金土日月分終了
💣リバウンドしまくった💣
絶対45キロ前戻す🥲
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
51.6 kg
0 kg
6.1 kg
まあまあ
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週に0.5 kg増量中
2022年 02月 1日
1/25〜1/31
半身浴20分❌7
333入浴❌7
ブスミ巻き肩マッサージ15分
ブスミ美脚マッサージ11分❌２
アラフィフぽっこりお腹痩せマッサージ16分
ブスミぽっこり腹筋肉脚改善魔法ストレッチ19分
ブスミガチ有酸素運動24分
ひなちゃんね？ふくらはぎマッサージ17分
MOMIYOGA 子宮を癒す12分
MOMIYOGA生理中ヨガ15分
MOMIYOGA 生理中ヨガ20分
リリースハウス外腿張り解消14分
ブスミ脂肪燃焼有酸素10分
リリースハウスお辞儀スクワット10分
リリースハウス大転子引っ込める16分
total210分
火水木金土日月分終了
痩せないから、置き替えでもしてみるか🥲
Uber eats貧乏なるし🥲
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カチューの体重の記録
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