Шуламит-Яэль Гиршの日記

43件のうち1-5件を表示
ページ:   1   2   3   4   5 ...  

2024年 05月 29日

体重: これまでの減量分: 残り: ダイエット続き:
61.4 kg 12.5 kg 1.4 kg まあまあ
   コメントを追加 週に0.1 kg減量中

2024年 05月 2日

2024年 04月 25日

体重: これまでの減量分: 残り: ダイエット続き:
62.1 kg 11.8 kg 2.1 kg まあまあ
   コメントを追加 週に0.1 kg減量中

2024年 03月 24日

Не знаю, что делать......
У меня есть один день отдыха от диеты - суббота, это единственный день, когда мне не на чем и неудобно взвешивать еду. И в этот день я начинаю есть сладости. Всё, на что смотрела в другие дни или что захотелось прямо сейчас, прямо ВСЁ. Возможно, дело в ПМС или перманентном стрессе, но день становится загрузочным настолько, что становится страшно. При чём, в другие дни я ем сладкое дозированно, укладывая в калораж, а здесь, слов нет. Помогите советом, друзья, как бороться?

2024年 03月 23日



Шуламит-Яэль Гиршの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。