登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Sirmiona
日記
Sirmionaの日記
Sirmionaさんの自己紹介
|
体重履歴
736件のうち21-25件を表示
ページ:
戻る
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
次
2024年 05月 22日
Доброе утро! ☀️ Сырники из рикотты, начинка - молочный шоколад с орехами 🔥
Вот вроде бы полезная передача "Еда живая и мёртвая" на НТВ, но ведущий упорно пропагандирует очень низкую РСК для женщин, уже не в первый раз обращаю внимание на этот момент. Сегодня сказал, что бутерброд с намазкой в 248 ккал на завтрак - это ведь четверть суточной калорийности женщины небольшого веса. Просто припечатал - абсолютно всем женщинам с небольшим весом (правда, непонятно, сколько это в кг)), есть больше 1000 ккал в день запрещено! 🙈
Наверное, если бы он узнал, как наши девочки на ФС в 53-55 кг едят на 2200-2500 ккал, а некоторые и больше и некоторые даже худеют на такой калорийности, упал бы в обморок 😅
(19件のコメント)
2024年 05月 21日
Доброе утро!🌞 Завтрак: кабачковые вафли 🧇, овощи, рыба, за кадром - handmade творожный сыр (300 г сметаны+100 г нат.йогурта, соль, лим.сок, отвесить 4-6 часов) 🤗
Всем тепла в душе, солнца на небе🫶
(4件のコメント)
2024年 05月 20日
Доброе утро!🤗
Сегодня на завтрак шпинатные блины со взбитыми сливками и клубникой, которая наконец-то вкусная и сладкая 😍
Всем хорошего настроения и отличного дня!🌹
(7件のコメント)
2024年 05月 19日
Многие очень сильно урезают калории , быстро худеют, радуются цифрам на весах, но потом начинается с трудом контролируемое питание, я сама такая была больше 20 лет😟 Если ты долгое время переедал, не ограничивая себя ни в чём, то за короткий срок научиться есть по-другому невозможно, поэтому срывы и откаты неизбежны. Поэтому на ФС частенько можно увидеть посты на тему"Я вернулась!"🤷
Рецепт один - забыть про короткие голодные диеты, худеть медленно, вкусно, постепенно изменяя свои пищевые привычки, тогда можно будет жить без подсчетов и откатов🤗
Всем хорошего дня!☀️😍🌹
(17件のコメント)
2024年 05月 18日
Ночь музеев мы посещаем давно, но с некоторых пор решили, что лучше сходим в музей в другой день за деньги, чем стоять в бесконечных очередях, тем более, что все наши музеи мы уже обошли не по одному разу.
Но в этот раз подумали - а вдруг будет свободно, доедем хоть до Стрелки. Мечты-мечты😅 Очередь в Пакгауз растянулась метров на 100, стоять желания не было...
Так что просто погуляли по Стрелке, жаль, что в этом году там не посадили цветы на клумбах, в прошлом году было понаряднее🪻🪷🌸🏵️🌺
Зато красота возле собора Александра Невского - цветут молодые яблоньки🍏, вообще со стороны стадиона отлично обустроенное пространство, приятно гулять🤗
#прекрасныйнижний #стрелканижнийновгород #веснавгороден
(3件のコメント)
Sirmionaの体重の記録
全ての履歴を表示