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MichHiの日記

MichHiさんの自己紹介 | 体重履歴

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2023年 04月 19日

Efficace le vélo sur quelques jours, avec 3x15 minutes par jour après chaque repas

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
83.8 kg	17.8 kg	1.3 kg	まあまあ

コメントを追加週に2.3 kg減量中

2023年 04月 16日

Bonne perte cette semaine. Je viens d'acheter un vélo d'appartement, je vais essayer d'en faire 3x 15 minutes par jour. C'est pas facile mais il faut maintenir du muscle malgré la perte de poids

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
84.8 kg	16.8 kg	2.3 kg	まあまあ

(3件のコメント) 週に1.5 kg減量中

2023年 04月 9日

Semaine compliquée pour le rééquilibrage, ce week-end ne va pas aider non plus 🐔🥚🍭

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
86.3 kg	15.3 kg	3.8 kg	まあまあ

(4件のコメント) 週に0.2 kg減量中

2023年 04月 1日

Hier, grosse réception chez un ami. J'ai été raisonnable, mais c'est toujours plus que d'habitude : je m'en sors bien

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
86.5 kg	15.1 kg	4 kg	まあまあ

コメントを追加週に0.4 kg減量中

2023年 03月 25日

Après des vacances sportives (beaucoup marché) aux Canaries, où j'ai bien contrôlé l'alimentation, la récompense

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
86.9 kg	14.7 kg	4.4 kg	まあまあ

(6件のコメント) 週に1.3 kg減量中

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