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2024年 05月 5日
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2024年 04月 12日
ベーキングパウダーが無いため
卵白をしっかりとホイップして作成
オートミール25g
水60g
卵白1/2個
バナナ1/2本
塩バターキャラメル(自己流)数かけら
コーヒーと一緒なら
それなり感じでした
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2024年 04月 10日
(コメント1件)
2024年 04月 7日
お仕事半分
遊び半分でバタバタな日でありんす
友人がスタバでケーキ食べたけど
耐えた日
どうせ食べるなら
ケーキ屋さんのケーキが食べたい…
という気持ちでいれば
苦しゅうない
苦しゅうない
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2024年 03月 31日
今年は
7／14（日）のマッスルゲート浜松
9月にマッスルゲート愛知
ここで優勝できたら
１２月のジャパンカップに行きたいなと
あと３か月で８kg痩せらせるかな？？
１２月からの4ヶ月で
1kgも減っていない
にもかかわらず
春のパン祭りをしてしまった
(反省)
人の残した物を食べてはいけない
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
55.9 kg
0 kg
7.9 kg
まあまあ
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体重に変化ありません
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