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2019年 05月 30日
5/30
早餐:花生醬、優格
午餐:東坡肉、番茄、豆漿
點心:玉荷包
晚餐:蛤蜊絲瓜
(14件のコメント)
2019年 05月 29日
5/29
早餐:溏心蛋、法包、咖啡
午餐:豆腐盒子
點心:燕麥優格
晚餐:雞翅*2、肉腸1/2、肋排1支、肉丸1顆
好像不漲氣了耶
(16件のコメント)
2019年 05月 28日
5/28
早餐:溏心蛋、咖啡、張國周
午餐:溏心蛋、巧克力、張國周
晚餐:雞塊*1、愛文一口、張國周
(32件のコメント)
2019年 05月 27日
67.1
34.0
8.0
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
67.1 kg
15.9 kg
14.1 kg
まあまあ
(8件のコメント)
体重に変化ありません
2019年 05月 27日
5/27
早餐:萵苣甜椒、溏心蛋*2、檸檬司康
午餐:肉桂捲、咖啡
晚餐:嘴邊肉、滷大腸、白菜滷、燙青菜、冰1/3
好像修好了🎉
(11件のコメント)
筆記彡彡の体重の記録
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