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yasui0939
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体重履歴
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2018年 11月 18日
週末にかけてややカロリーオーバーしてしまったので現状維持で測定
来週末飲み会だから、週頭は節制しないとやばい
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2018年 11月 11日
木、金の飲み会で体重増加。
土、日で節制したので若干戻し。
来週も気をつけないと。
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2018年 11月 4日
前日の飲み会で暴飲暴食してしまったので増加
しばらくは抑えて調整しないと~
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2018年 10月 28日
目標まで射程圏内に入ってきた〜
気を抜いて、どか食いとかしないように気をつけなくては
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