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2022年 09月に参加しました
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体重履歴
計量を始める
98.9 kg
これまでの減量分:
7.5 kg
現在の体重
91.4 kg
成績:
週に1.2 kg増量中
目標の体重
68.0 kg
残り:
23.4 kg
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最後の計量:
週に0.3 kg減量中
sandee_shoreの料理帳
カロリー: 250kcal | 脂質: 11.35g | 炭水化物: 19.67g | たんぱく質: 16.80g
Breakfast Casserole
A low-sugar dish for the whole family.
カロリー: 71kcal | 脂質: 0.45g | 炭水化物: 6.12g | たんぱく質: 11.65g
Crustless Spinach & Feta Pie
Easy breakfast, side or main dish, good hot or cold.
カロリー: 92kcal | 脂質: 2.36g | 炭水化物: 15.89g | たんぱく質: 2.89g
Pretzel Bread
Highly addictive and oh so delicious, pretzel bread.
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