lask-ludmila
2018年 10月に参加しました
投稿
2330
フォロー中
111
フォロワー
775
体重履歴

計量を始める
76 kg
これまでの減量分: 12.6 kg

現在の体重
63.4 kg
成績: 週に0.3 kg減量中

目標の体重
63 kg
残り: 0.4 kg
Привет!Меня зовут Людмила.Мне 39 лет.Рост 163,вес 60кг.Живу в Питере.Работаю менеджером по продажам,много хожу.Спортом занимаюсь урывками и дома.На FS для поддержки моего нынешнего веса,так что нервных прошу не смотреть в мой дневник, не писать гадости про мое питание и не жечь меня на костре пп-инквизиции)),это МОЙ дневник и МОЙ выбор питания.Ну что ещё...к сигаретам отношение отрицательное,к алкоголю положительное))Всем желаю стройных фигур,хорошего настроения и будьте терпимее добрее друг к другу.))

lask-ludmilaの体重の記録


フォロー中

littlEnergizer-220v
最後の計量: 週に0.4 kg減量中 Down
 
Коралин Браун
最後の計量: 週に0.6 kg減量中 Down
Ol'ga Volk
最後の計量: 週に0.4 kg減量中 Down
 
vale4ka1996
最後の計量: 週に0.1 kg増量中 Up

lask-ludmilaの料理帳

カロリー: 172kcal | 脂質: 15.41g | 炭水化物: 2.25g | たんぱく質: 5.57g
Кето-печенье с Миндалём
Вкусный, жевательный и низкоуглеводный перекус.
料理帳を全て表示

lask-ludmilaの最近の食べ物と運動


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。