登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
eray_2001
eray_2001
2016年 07月に参加しました
投稿
238
フォロー中
123
フォロワー
95
体重履歴
計量を始める
93.5 kg
これまでの減量分:
6.1 kg
現在の体重
87.4 kg
成績:
週に0.6 kg増量中
目標の体重
87 kg
残り:
0.4 kg
フォローする
eray_2001の体重の記録
全ての履歴を表示
フォロー中
•°•♡Veggie'Girl♡•°•
最後の計量:
週に2.8 kg減量中
Jule Go !
最後の計量:
週に0.1 kg減量中
buecherwurm_02
最後の計量:
週に3.4 kg減量中
Leni ♡
最後の計量:
週に0.1 kg減量中
すべてを表示
eray_2001の料理帳
カロリー: 65kcal | 脂質: 1.91g | 炭水化物: 7.74g | たんぱく質: 3.66g
Power-Protein-Riegel
Selbstgemachte Proteinriegel.
カロリー: 91kcal | 脂質: 5.17g | 炭水化物: 1.50g | たんぱく質: 9.02g
Pancakes
Pancakes für Frühstück oder Hauptmahlzeit.
料理帳を全て表示
eray_2001の最近の食べ物と運動
Avocado
コーヒー
半熟ゆで卵
自転車(のんびり) - 時速16km以下
ラジオ体操
ウエイトトレーニング(ふつう)
ダイエットカレンダーを表示