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annemiek rembil
annemiek rembil
2014年 05月に参加しました
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体重履歴

計量を始める
85.5 kg
これまでの減量分: 6 kg

現在の体重
79.5 kg
成績: 週に0.2 kg増量中

目標の体重
70 kg
残り: 9.5 kg
Hoi, ik ben Annemiek, 62 jaar . Heb al zo vaak gelijnd, en hoop hier inzicht te krijgen in mijn eetpatroon.
Ik begon op 85,5 kg. Dat was half April 2014 . Mijn streefgewicht is 70 kg. Door fibromyalgie ben ik vaak erg moe en heb ik erg weinig energie. Ik ben trouwens 1.60 😉

annemiek rembilの体重の記録

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フォロー中

Elfje69
最後の計量: 週に3.0 kg減量中 Down
 
Dottieapple
最後の計量: 週に0.0 kg減量中 Down
Dappere-Dodo
最後の計量: 体重に変化ありません Steady
 
Ria7057
最後の計量: 週に0.6 kg増量中 Up
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annemiek rembilの料理帳

カロリー: 93kcal | 脂質: 4.73g | 炭水化物: 6.81g | たんぱく質: 8.10g
Puntpaprika met Champignons en Geitenkaas
Lekker licht.
カロリー: 85kcal | 脂質: 8.33g | 炭水化物: 0.81g | たんぱく質: 3.24g
Tonijnsalade
Simpel te maken tonijnsalade.
カロリー: 150kcal | 脂質: 3.83g | 炭水化物: 18.55g | たんぱく質: 10.97g
Kwarkpannenkoekjes
Heerlijk als je sterke zoetbehoefte hebt.
カロリー: 108kcal | 脂質: 9.54g | 炭水化物: 1.90g | たんぱく質: 4.15g
Brownies
Koolhydraatarme brownies.
カロリー: 173kcal | 脂質: 8.63g | 炭水化物: 17.11g | たんぱく質: 9.76g
Shakshuka
Israelisch eiergerecht.
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annemiek rembilの最近の食べ物と運動

  Choco met Echte Slagroom
  Houdbare Magere Melk
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