Tanito-85
2020年 09月に参加しました
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体重履歴

計量を始める
75.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg

現在の体重
79 kg
成績: 週に7.7 kg減量中

目標の体重
74 kg
残り: 5 kg
Amante di tutti gli sport in genere, ho sempre praticato calcio fin da piccolo fino all'età di 20 anni.
Dopodiché ho mollato tutto e ho smesso di fare attività per via del lavoro che mi occupava gran parte della giornata.
Il cambio l'ho effettuato a Gennaio 2020 quando ho deciso di riprendere in mano il mio corpo perché non ero soddisfatto di me stesso.
L'obiettivo ora è quello di stare bene con me stesso, stare in forma, e riequilibrare l'alimentazione che avevo decisamente rivoluzionato in maniera negativa.
" Non è forte colui che non cade mai, ma colui che cadendo si rialza".
Wolfgang Goethe


Tanito-85の体重の記録

Tanito-85の料理帳

カロリー: 228kcal | 脂質: 6.30g | 炭水化物: 37.09g | たんぱく質: 5.38g
Torta ai Cachi
Leggero, dolce e delizioso.
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