SvetlanaKuts
2021年 04月に参加しました
投稿
1908
フォロー中
385
フォロワー
597
体重履歴

計量を始める
89.1 kg
これまでの減量分: 16.4 kg

現在の体重
72.7 kg
成績: 週に0.1 kg減量中

目標の体重
77 kg
残り: 4.3 kg
Привет всем! Я Светлана,город Ростов-на-Дону, 1969 год рождения. Цель , которую ставила себе, уже осуществила,и, в принципе, чувствую удовлетворение, что смогла, что получилось. Отношение к себе, к еде , тоже поменялось. Какие то продукты почти убрала из своего рациона, что-то наоборот добавила. Вообщем, многое для меня поменялось в лучшую сторону. Поэтому, могу с уверенностью сказать для вновь прибывающих в сообщество FS, все зависит от Вас всегда, от Вашего желания. Если оно есть(желание), значит все получится обязательно! Единственное, о чем жалею, что раньше гораздо надо было начинать следить за собой, но...вечная отговорка про нехватку времени...))) и тд и тп...)))
Так что, все в наших руках, и, все получится, потому что ...Все зависит от нас!!!
Вижу цель - иду к ней!!! Всем нам - Удачи!!!

SvetlanaKutsの体重の記録


フォロー中

Коралин Браун
最後の計量: 週に0.6 kg減量中 Down
 
Annika_V
最後の計量: 週に3.5 kg減量中 Down
lisichka_hudeet 🦊
最後の計量: 週に2.2 kg減量中 Down
 
sinkha177
最後の計量: 週に0.1 kg増量中 Up

SvetlanaKutsの料理帳

カロリー: 450kcal | 脂質: 26.52g | 炭水化物: 35.54g | たんぱく質: 18.79g
Овощная Запеканка
Питательное и сытное блюдо без глютена.
料理帳を全て表示

SvetlanaKutsの最近の食べ物と運動


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。