Rodrigo de Paula Santos
2020年 11月に参加しました
投稿
19
フォロー中
17
フォロワー
19
体重履歴

計量を始める
95 kg
これまでの減量分: 0.7 kg

現在の体重
95.7 kg
成績: 週に0.9 kg増量中

目標の体重
92 kg
残り: 3.7 kg
Sempre fui bem magro e gostava bastante de esportes. Já pratiquei natação, taekwondo, boxe...
Resolvi ganhar massa acreditando que pudesse me ajudar com o basquete recreativo que pratico.
Malhei durante anos e fiquei sem malhar mais outros tantos.
Hoje retornei com a academia e a ideia primária é a perda de gordura.

Rodrigo de Paula Santosの体重の記録


フォロー中

RENATO TORRESMO
最後の計量: 週に0.3 kg減量中 Down
 
Michael Barbosa
Jocasta Indesistivel
最後の計量: 週に0.1 kg増量中 Up
 
CintiaFurtado6
最後の計量: 週に0.3 kg減量中 Down

Rodrigo de Paula Santosの料理帳

カロリー: 69kcal | 脂質: 1.66g | 炭水化物: 1.14g | たんぱく質: 11.77g
Cubos de Peito de Frango em Molho
Prático e delicioso para o dia-a-dia.
料理帳を全て表示

Rodrigo de Paula Santosの最近の食べ物と運動


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。