Pking-会員

Pking

2007年 10月に参加しました

投稿

202

フォロー中

フォロワー

体重履歴

計量を始める

74.8 kg

これまでの減量分: 2.3 kg

現在の体重

72.6 kg
成績: 週に0.1 kg減量中

目標の体重

72.6 kg

残り: 0 kg

フォローする

Pkingの体重の記録

すべてを表示

カロリー: 32kcal | 脂質: 2.70g | 炭水化物: 2.26g | たんぱく質: 0.46g

Yummy guacamole with jalapeno, cilantro and lime.

カロリー: 65kcal | 脂質: 4.60g | 炭水化物: 5.73g | たんぱく質: 1.44g

Tasty roasted green beans with fresh garlic.

カロリー: 215kcal | 脂質: 0.97g | 炭水化物: 37.95g | たんぱく質: 15.63g

A hearty veggie stew with lentils.

カロリー: 226kcal | 脂質: 3.88g | 炭水化物: 34.73g | たんぱく質: 15.49g

A quick and very filling soup that doubles as a meal.

カロリー: 272kcal | 脂質: 1.66g | 炭水化物: 62.64g | たんぱく質: 12.17g

An easy-made, low fat, low calorie and high fiber soup.

料理帳を全て表示

	Smart Pop! 94% Fat Free Butter Popcorn
	みかん
	Organic Red Lentils
	歩く（早足） - 時速6.5km
	走る（ジョギング） - 時速8km
	歩く（ゆっくり） - 時速3km