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2008年 11月に参加しました

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94.3 kg

これまでの減量分: 15.4 kg

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65.8 kg

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ORshellyの体重の記録

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カロリー: 164kcal | 脂質: 6.75g | 炭水化物: 26.31g | たんぱく質: 1.06g

Tender carrots glazed with real olive oil and honey and slow cooked to perfection.

カロリー: 528kcal | 脂質: 29.90g | 炭水化物: 39.95g | たんぱく質: 27.28g

Cheese and chicken stuffed crescent rolls.

カロリー: 94kcal | 脂質: 2.64g | 炭水化物: 14.89g | たんぱく質: 3.55g

A hummus version I learned from my mom with lemon juice and no olive oil, unless you drizzle some on top for decoration.

カロリー: 115kcal | 脂質: 0.97g | 炭水化物: 23.01g | たんぱく質: 3.78g

A delicious, healthy cold salad with brown rice and garbanzos.

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