Mjgh06
2013年 10月に参加しました
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体重履歴

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86.0 kg
これまでの減量分: 2.4 kg

現在の体重
88.5 kg
成績: 週に0.5 kg増量中

目標の体重
56.7 kg
残り: 31.8 kg
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Mjgh06の体重の記録


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jengetfit123
最後の計量: 週に0.2 kg減量中 Down
 
Draglist
最後の計量: 週に2.2 kg減量中 Down
adefwebserver
最後の計量: 週に0.2 kg増量中 Up
 
CrashtestDawnie
最後の計量: 週に3.0 kg減量中 Down

Mjgh06の料理帳

カロリー: 504kcal | 脂質: 34.33g | 炭水化物: 13.15g | たんぱく質: 33.20g
Spaghetti Squash Casserole
Low carb/keto meal using spaghetti squash.
カロリー: 411kcal | 脂質: 28.18g | 炭水化物: 7.93g | たんぱく質: 30.51g
Spaghetti Casserole
Spaghetti squash dish similar to a noodle bake.
カロリー: 369kcal | 脂質: 33.29g | 炭水化物: 4.51g | たんぱく質: 9.00g
New York Cheesecake
A delicious low carb version of a thick cheesecake.
カロリー: 40kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 0.40g | たんぱく質: 2.40g
Nacho Cheese Crackers
A microwaveable cheesy type cracker that is low carb and tastes great.
カロリー: 322kcal | 脂質: 25.23g | 炭水化物: 3.76g | たんぱく質: 15.14g
Chicken & Bacon Veggie Soup
A low carb soup with the deliciousness of chicken and bacon.
カロリー: 19kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 3.63g | たんぱく質: 0.75g
Bar-B-Q Sauce
This is a wonderful homemade low carb BBQ sauce.
カロリー: 163kcal | 脂質: 14.20g | 炭水化物: 0.11g | たんぱく質: 7.64g
Bacon Wrapped Meatballs
A nice change on the traditional meatball.
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Mjgh06の最近の食べ物と運動


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