Laque
2012年 07月に参加しました
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体重履歴

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97.3 kg
これまでの減量分: 9.8 kg

現在の体重
87.5 kg
成績: 週に0.3 kg減量中

目標の体重
81.6 kg
残り: 5.9 kg

Laqueの体重の記録


フォロー中

Aleksandr.S.P.B.
最後の計量: 週に0.7 kg減量中 Down
 
Debbie Cousins
最後の計量: 週に2.5 kg減量中 Down
KGBrown4770
最後の計量: 週に0.6 kg減量中 Down
 
John10251
最後の計量: 週に0.4 kg減量中 Down

Laqueの料理帳

カロリー: 246kcal | 脂質: 18.55g | 炭水化物: 17.53g | たんぱく質: 8.24g
Spinach, Avocado and Pea Salad
A light salad that's perfect with pasta or rice.
カロリー: 258kcal | 脂質: 0.14g | 炭水化物: 35.49g | たんぱく質: 0.49g
Mojito
A traditional Cuban cocktail made of five ingredients: spearmint, rum, sugar, lime, and carbonated water.
カロリー: 178kcal | 脂質: 8.37g | 炭水化物: 6.57g | たんぱく質: 18.63g
Chef's Salad
Turkey, ham, egg, cheese and vegetables make this salad tasty.
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