JBernardo-会員

JBernardo

2013年 08月に参加しました

投稿

306

フォロー中

フォロワー

体重履歴

計量を始める

114.9 kg

これまでの減量分: 5 kg

現在の体重

109.9 kg
成績: 週に0.7 kg減量中

目標の体重

72 kg

残り: 37.9 kg

フォローする

Em busca de hábitos saudáveis e emagrecimento a longo prazo

37 anos
Canceriana
Solteira
Vendedora
Piracicaba-SP
Altura: 1,69cm

09/01 121,5kg

Meta:
10/02 115kg

🥗 Consumo médio diário 2000cal
🏋️‍♂️ atividade física 1h - 3x por semana

JBernardoの体重の記録

全ての履歴を表示

フォロー中

	Jamie_D
	最後の計量: 週に1.3 kg減量中

	manequim36.com
	最後の計量: 週に0.2 kg減量中

	victorsoares silva
	最後の計量: 週に0.1 kg減量中

	ThaísFrança
	最後の計量: 週に0.3 kg減量中

すべてを表示

JBernardoの最近の食べ物と運動

	Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled)
	スイカ
	トレッドミル
	ハイキング
	運動マシン（ふつう）

ダイエットカレンダーを表示